Saviez-vous qu'au Japon il faut dĂ©jĂ ĂȘtre propre pour entrer dans le bain?
En effet, le bain, qu'il soit publique ou privĂ© est considĂ©rĂ© comme une activitĂ© de purification de l'esprit. Une mĂ©ditation active pour se dĂ©faire de ses prĂ©occupations et se recentrer. C'est pourquoi l'eau du bain, qui apporte le calme Ă l'esprit, ne doit pas ĂȘtre souillĂ©e.
Cette tradition vieille de 2000 ans puise ses origines dans la religion bouddhiste et les nombreuses sources d'eau chaude qui Ă©maillent l'archipel volcanique. Au VIĂ©me siĂšcle, les temples Ă©taient les premiers lieux Ă utiliser ces sources naturelles d'eau chaude et de vapeur pour la purification du corps et de l'esprit.
Cet art de vivre qui a traversĂ© les siĂšcles se pratique dans des lieux dĂ©diĂ©s et s'accompagne de rĂšgles et d'objets bien spĂ©cifiques. La premiĂšre Ă©tant d'ĂȘtre propre avant de s'immerger dans les eaux.
Pour les Japonais, lâaction de dĂ©barrasser son corps de toutes traces de transpiration et de saletĂ© a en mĂȘme temps pour effet de nettoyer lâesprit.
Les trois types de bains japonais
Onsen:
Des sources d'eau chaude naturellement chauffées par le sol volcanique (entre 39° et 42°) aménagées en auberges traditionnelles (Ryokan) ou en stations thermales (Onsen) dans la nature.
SentĂŽ:
Les bains publiques oĂč l'on se retrouve entre amis et voisins pour se dĂ©tendre, crĂ©er du lien social et mĂ©diter.
FurĂŽ:
La baignoire individuelle dans laquelle on entre propre Ă©galement afin que l'eau puisse servir Ă toute la famille.
Photo de Roméo A. sur Unsplash
Dans la pratique:
Chaque soir, deux heures avant le coucher, accordez-vous un moment pour vous avec vous.
Il faut d'abord se dĂ©vĂȘtir, de ses vĂȘtements et de ses soucis, avant de se laver et de se rincer soigneusement Ă l'aide de savon et de serviettes exfoliantes.
Ces gestes sont habituellement pratiqués dans les anti-chambres des bains sur des petits tabourets avec des bassines en bois de hinoki (cyprÚs japonais).
Ce n'est qu'aprÚs avoir accompli ces actes de purification que la relaxation dans l'eau chaude du bain peut commencer. Un bain de 10 minutes aux alentours de 39° est idéal pour booster le systÚme immunitaire.
L'eau peut ĂȘtre agrĂ©mentĂ©e de sels de bains purifiants qui prĂ©sentent de nombreux bienfaits pour la peau, les muscles et les articulations.
La sélection Bijo;
Les Sels de la Mer Morte, régénérants et riches en minéraux, associés aux synergies d'huiles essentielles SHIGETA.
Les sels de bain du détroit de Tsugaru infusés à l'essence relaxante et anti-bactérienne de bois de Hiba Aomori de Cul de Sac.
Bien plus qu'un simple pommeau de douche, l'OXYGEN MICRO MIST SHOWER est un véritable beauty tool conçu pour un nettoyage en profondeur des pores de la peau et de la fibre capillaire.
Grùce à sa technologie avancée de micro-bulles, il génÚre des bulles ultra-fines qui éliminent les impuretés incrustées dans les pores tout en apportant une hydratation intense à la peau.
Les gels lavants et savons solides à la soie japonaise Cokon Lab et leurs parfums raffinés.
Les brosses de bain SHAQUDA et leurs longs manches en bois pour nettoyer le dos ou les serviettes en coton et papier washi pour exfolier la peau en douceur.
Pour parfaire le rituel du bain et terminer sur une touche de délicatesse et de douceur, les chaussons de bain SASAWASHI et les serviettes Olsia, acclamées pour leur grande capacité d'absorption malgré leur légÚreté.
